晚上睡不著怎麼辦

男 | 18歲

健康咨詢描述： ...............................................

曾經的治療情況和效果： .......................

想得到怎樣的幫助：.......................

      病情分析：
      您好，出現您這樣的情況，一定要及時的調理過來，否則很容易導致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。
      指導意見：
      個人建議您用點天麻丸、靈芝片等來改善一下，另外，平時保持開朗的心態，不要給自己過大的壓力，睡覺前洗個熱水澡，再喝一小杯溫牛奶，對您很有幫助的。