對皮膚傷害較小的上網時間大致是幾個小時？

女 | 21歲

健康咨詢描述： 最近用到電腦時間較多，皮膚輻射較大，想知道對皮膚傷害較小的時間大致是多少？還有如何有效呵護輻射後的肌膚？

想得到怎樣的幫助：針對我問題的答案

      病情分析：
      使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。
      指導意見：
      電腦輻射是不可避免的，但可以減少。首先，應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害。