怎樣才能胖

女 | 25歲

健康咨詢描述： 我今年25歲，是去年生的孩子，我有165cm高，沒生孩子前體重是100斤，現在兒子一周歲了，我瘦的只要88斤重了

曾經的治療情況和效果： 我吃飯飯量是不少的，但就是不會胖，而且不知道是不是瘦下去的原因，皮膚也變的干的很，很沒彈性，皺巴巴的

想得到怎樣的幫助：怎樣才能胖起來，皮膚也好點起來

      一吃就胖的食物警惕5種一吃就胖的食物。第一名：巧克力餅干：每天吃6片，熱量302卡，一年發胖14公斤。第二名：巧克力棒：每天吃一條，熱量約280卡，一年發胖13公斤。第三名：罐裝果汁：每天喝500ml，熱量255卡，一年發胖12公斤。第四名：普通可樂：每天喝375ml，熱量168卡，一年發胖8公斤。第五名：啤酒：每天喝375ml，熱量147卡，一年發胖7公斤。
      胖起來了，皮膚有脂肪充實著，就會好起來了