早洩記憶力減退四肢無力易犯困

男 | 19歲

健康咨詢描述： 之前經常手淫，現在時間是2-3分鐘就完了

想得到的幫助： 平時該做什麼或者吃那些東西

      病情分析：
      您好，根據的描述，多考慮為手淫導致的腎虛表現，建議中醫辯證；
      指導意見：
      建議平時適當的活動鍛煉，增強體質，平時多吃些黑色食物（黑豆，黑木耳，黑芝麻等），需要戒除手淫，節制性生活等。