怎麼補充鈣.鐵.鋅.硒.維生素

男 | 29歲

健康咨詢描述： 我檢測說鈣.鐵.鋅.硒.維生素這5種多缺,不知道吃哪些水果或者其它什麼可以起到補充的效果,
謝謝!!

      你好：建議口服21金維他治療