豆漿與雞蛋

女 | 26歲

健康咨詢描述： 在書上看到豆漿與雞蛋不可同吃.我早上都是和豆漿的,現在想加雞蛋,請問在吃完雞蛋後多長時間可以吃豆漿呢?

      你好!豆漿和雞蛋同食會影響蛋白質的吸收,你可以選擇早餐吃牛奶加雞蛋,或者豆漿加水果的方式,我想這樣可能比較好,你看好嗎?謝謝你的問題,有什麼其他的需求,請你隨時上網咨詢.再見