吃水果的糖份會肥麼?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我喜歡吃水果會變肥麼?

      睡前吃水果是肯定要胖的，我建議你不要吃那麼多的水果，因為水果裡邊含糖量很高的，並且睡前也不要喝酸奶，中午喝是最好的。