飯後吃水果有益健康嗎？

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問題描述:

      飯後馬上吃水果會影響消化功能.由於食物進入人們的胃以後,必須經過一到二小時的消化過程,才能緩慢排出.如果人們在飯後立即吃進水果,就會被先期到達的食物阻滯在胃內,致使水果不能正常地在胃內消化,在胃內時間過長,從而引起腹脹,腹瀉或便秘等症狀.如果人們長期堅持這種生活習慣,將會導致消化功能紊亂,因此,人們最好在飯後1－2小時再吃水果.