苦瓜生吃（煮熟）對身體有何作用

女 | 0個月

健康咨詢描述： 最近聽同事說生吃或煮熟吃苦瓜既可減肥，又可以治很多疾病！真有那麼好嗎？如果可以的話！怎樣吃最有效！還有怎樣才能去除那股苦味！

      你好！苦瓜是具有比較多的功用，可以清熱，也可以減肥。生吃效果較好，切成薄片，用醋，油調後可作涼菜。用開水燙一下或和大肉炒，可略除苦味。