晚飯吃豬肉白菜餡餃子會胖嗎

女 | 15歲

健康咨詢描述： 晚上准備吃豬肉白菜餡的水餃，但是聽朋友說水餃熱量很高所以我有點害怕，我真的不想在長體重了，所以想問一下豬肉白菜餡的睡覺熱量是多少啊？我最多可以吃幾個啊？

想得到的幫助： 晚飯吃豬肉白菜餡餃子會胖嗎？最多可以吃幾個呢？

      病情分析：
      你好，身高和體重的決定因素取決於父母的遺傳和後天的生活環境。
      指導意見：
      肥胖都是因為不合理的飲食，而少活動引起的。並且每個人的飲食量是不同的晚飯以吃飽為宜。飯後可以適當的活動活動。