專為糖尿病人制訂的一日食譜

　　糖尿病飲食講究很多，下面為糖尿病患者制訂一日食譜供參考：

　　早餐：全麥饅頭（比普通白饅頭略小）或全麥面包1個（80克），烤大杏仁1把，莴筍胡蘿卜拌豆腐干丁1碟，淡豆漿1大杯。

　　午餐：莜麥面或荞麥面半碗，配油菜、木耳、黃花菜、雞蛋、瘦豬肉絲鹵，焯拌菠菜半盤。' target='_blank'>飲食網 foodwang.com

　　晚餐：青椒香菇丁炒干貝粒，蝦皮碎香菜碎拌豆腐，芝麻糙米燕麥粥1碗。