心態怎麼調整

女 | 37歲

健康咨詢描述： 問題描述:我才離婚是以為他在外面找了,我氣的不好了,天天睡眠不好,而且心累請問醫生我該怎樣調整心態啊.

      你好 ,既然已經分開 就應該學會積極的面對 .不要一味的生氣 ,失去你是他的損失 ,給自己重新開始的機會