指甲與健康有多大關系

概 述

在日常生活當中，人們都知道指甲的重要性的，而且也知道指甲很容易患有灰指甲或者是其他的疾病的，中醫學認為，通過觀察人們的指甲，就可以觀察自身的健康狀況，如果人們的指甲特別的圓潤，而且它的色澤是粉色堅韌的話，這就表明人們的身體還是特別健康的，有了這種指甲以後到醫院進行一系列檢查的時候，也表明身體健康的。

步驟/方法：

1人們想要通過指甲觀察自己身體是否健康的話，人們可以將自己的指甲放在陽光下面觀察的，對著太陽光人們的手指上下移動的時候，在人們的指甲上面會發現一些閃耀的反射的時候，這就說明身體還是很健康的。

2對自己的指甲進行按壓這種方法也可以檢查身體健康狀況的，因為用手指按壓自己指甲的時候，指甲變得發白了的，但是不按壓以後又變成了粉紅色，這就說明身體健康，這是一個人氣血充盈的表現的。

3在人的指甲基部有了一些半圓形的白色的，如果人的身體沒有這種白色或者是僅有一點點的時候，就意味著身體疲勞不堪了，或者是身體中患有某種疾病，受疾病的折磨，導致身體健康狀況不好，營養下降。

注意事項：

當人們的指甲上面出現了一些橫溝的時候，這就表明身體比較虛弱了，這個時候人們多吃一些補氣血的東西，再加上一些鍛煉，持之以恆的鍛煉就可以改變這種狀況了。