這樣唱歌能使你更健康

概 述

唱歌是一件非常耗費嗓音的事情，尤其是對於特別愛唱歌的人群來說。有時候一首歌能夠耗費我們體內大量的卡路裡，而且還消耗著我們的能量。但是有些人如果一個勁兒的只知道唱歌，他唱歌的方法也許有誤，這樣的話，就很有可能給我們的身體帶來一定的傷害。會在一定程度上傷害著唱歌人的嗓音，對她以後的歌唱生涯會有很大的影響。畢竟對於唱歌的人來說，聲音才是最重要的。

步驟/方法：

1我們宿捨有六個人，其中一個姑娘很喜歡唱歌，尤其是那種高音的歌曲。她每一次和我們一起去唱歌的時候，我們大部分情況下都是唱一個通宵。她會唱一晚上，剛開始的時候，就用她的大嗓門一直喊，到後半夜的時候，她的聲音就不那麼清脆了。

2我們載唱歌之前一定要吃飽，吃飽了才有力氣唱更多更好的歌曲給大家聽。還要多喝水，在唱歌之前喝水，在唱歌的期間也要喝水。喝水是為了濕潤嗓子，讓我們能夠更好的發聲來，把這首歌唱得更好。既然要唱，就肯定得做到更好的效果，才對得起我們自己。

3在唱歌之前，我們還可以買一些潤嗓子的藥，或者是吃一些潤嗓子的食物等等這些。可以在唱之前給我們自己的嘴巴裡面含一顆亮嗓，同樣是為了潤嗓子。平時也可以在自己休息，或者是空閒的時間，去練一練自己的嗓音，但是一定要注意休息。適當的休息是為了更好的表現。

注意事項：

我們平時在唱歌之前一定要做好足夠的准備，多喝水，多聯系，吃一些潤嗓子的食物或者是一些藥物。同時，還要有一個適當的休息，不可以過度勞累自己的身體。