冬季如何消滅室內過敏源

概 述

在臨床上很多皮膚病的發生與發展都與接觸了過敏原有關。而臨床上多數過敏性疾病的患者通常只是做緩解症狀的治療，而沒有找到引發過敏的真正原因，因而也就做不到針對性的預防和治療，導致病情反復加重、遷延不愈。而室內過敏源常常來自烹饪蒸汽、書架、枕頭、浴室腳毯、冰箱門封、魚缸、濕衣服、頭發、花盆、寵物的毛發。過敏反應發現過敏源要從根本上解決問題。

步驟/方法：

1塵螨：塵螨是一種四季都存在的室內衛生問題。塵螨主要以從人和動物身上脫落的皮屑為食，人們可以在灰塵積聚最多的地方發現它們。它們尤其喜好被褥、睡椅和地毯。所以我們要經常清洗晾曬窗簾、床單、被罩。經常吸去吊扇頂部和天花板上的灰塵。

2霉菌：霉菌在潮濕的環境中會大量繁殖。雖然冬天室內相對干燥，但是像浴缸、洗滌槽和洗衣機內桶等處，還是容易潮修理浴缸和洗滌槽的漏洞；注意洗衣機內桶的清潔。濕並滋長霉菌。所以我們要保持衛生間干燥。勤整理衣物。

3室內濕度保持在55%以下。增濕器可以減輕冬季干燥，但是如果室內濕度過大，空氣過於潮濕，同樣會使用塵螨瘋長，因此，室內增濕應該適可而止。每三個月應該更換一次過濾器，以防灰塵及其它過敏源侵害健康。同樣道理，空調使用前應該將過濾網清洗干淨。

注意事項：

建議提升家務清潔質量，每兩周用熱水清洗床單和填充玩具。盡管冬天的室外溫度較低，也應穿上大衣、戴好帽子，多到室外走走，這會使人的心情有所放松。如果你不想經常清洗床單被套，可以購買和使用能隔離灰塵的床墊套子。