浮塵天氣如何捍衛健康

概 述

好了，再次談到了一個環境污染的問題，環境污染是現在社會面對一個世界性的問題，因為我們可以聽到過倫敦時間也就是倫敦煙霧事件，這是以前在外國發生的環境問題顯著的特點，但是現在中國的空姐面對新的困難，比如說中國現在的霧霾天氣非常的厲害，時時刻刻關系著人類的身體健康，所以在平時一定要非常的注意，尤其是一些浮塵揚沙天氣，更應該注意捍衛自己的身體健康。

步驟/方法：

1首先的最重要也是最基本的方法就是戴口罩，當然這是一種外圍的隔離防護，如果你在出行的時候帶上口罩的話，就會發現你自己非常的安全，尤其是要帶一些防塵口罩，比如防pm2.5，這一點在平常的出行中非常的重要。

2第二種就是植樹造林，增進城市和鄉村的綠化，這點來說就是根據外圍的環境來大大的環境來設置，在這一方面，當然需要政府的支持和資助，所以通過植樹造林和增進綠化，可以大大的吸收揚沙浮塵，這樣的話，存留在空氣中的大量的，飄浮的顆粒物就會減少。

3然後就是沒事就不要經常外出，尤其是揚沙浮塵天氣盡量待在家裡，這樣的話就可能會盡可能的減少一些揚沙浮塵的吸入，所以在平時一定要注意，尤其是邪惡了惡劣的天氣，盡量呆在家裡還是比較好的，相對比較安全。

注意事項：

還有就是，如果是天氣不好的話，盡量早上不要外出去跑步運動，尤其是做一些劇烈的運動，因為在劇烈運動中，仍會大口大口地吸入廢氣，和浮塵揚沙，造成身體不適。