保胎食物 紅棗北芪炖鲈魚的做法詳解

　　紅棗北芪炖鲈魚的功效：其具有補氣增血的作用，能治療懷孕前後的一切毛病，其中鲈魚有滋補、安胎的功用。下面我們來看看紅棗北芪炖鲈魚的做法

　　紅棗北芪炖鲈魚的做法：

　　主料

　　鲈魚1條，北芪25克，紅棗4粒。

　　輔料

　　姜2片，酒1茶匙，開水3杯，鹽適量。

　　制法

　　1.魚去鱗及內髒，洗淨抹干。

　　2.北芪洗淨，紅棗去核洗淨。

　　3.魚、北芪、姜、酒同放入炖盅內，注入開水，隔水炖3小時。

　　4.出鍋時下鹽調味即可趁熱供食。

　　紅棗北芪炖鲈魚的食療功效：

　　紅棗北芪炖鲈魚是一道營養豐富做法又簡單的保胎美食。其中紅棗北芪炖鲈魚中北芪又名蘇芪，具有補氣增血的作用，能治療懷孕前後的一切毛病。鲈魚有滋補、安胎的功用。再加上紅棗北芪炖鲈魚中又有紅棗的補氣養血療效，所以紅棗並芪炖鲈魚是治療妊娠水腫及胎動不安的最佳食品。