寒冬啦！你需要捧一杯養生茶！

　　寒冷的冬天眨眼間就來到你我身邊，正所謂，冬令進補正當時，那麼這一季養生，該喝些什麼呢？不妨試試藥茶吧！

　　藥茶是按照藥物性能的特點，沖泡而成，具有簡單易行的操作特點，適合在現在城市生活中忙碌人群的養生首選。眼前步入秋冬季，是適合滋補的季節，根據人群類型的不同，給您推薦一下幾大類的茶品，幫您調理身體，擺脫亞健康。

　　老年慢性病的人群：

　　一、調理血脂茶飲

　　芹菜銀杏茶

　　【配方】芹菜、銀杏葉各10克，茶葉5克。

　　【用法】將銀杏葉洗淨，曬干或烘干，研為粗粉，一分為二，裝入綿紙袋中，封口掛線，備用。將新鮮的芹菜擇洗干淨，留葉、莖及連葉柄的根部，切碎，放入搾汁機中，快速絞搾取汁，備用。每日2次，每次取銀杏葉袋放入茶杯中，加適量芹菜汁，用沸水沖泡，加蓋，焖15分鐘，代茶頻頻飲用。

　　【功效】平肝清熱，散瘀降脂。適用於調治高血脂症，冠心病、動脈粥樣硬化。

　　枸杞菊楂茶

　　【配方】枸杞子10克，菊花10克，茶葉5克，山楂30克。

　　【用法】將上4味配方一起放入杯中，用沸水沖泡15分鐘即可飲用。每日2-3次，隨意飲用。

　　【功效】清肝明目，降脂活血。適用於調治高脂血症，冠心病。

　　二、調理血壓茶飲

　　降壓茶

　　【配方】松蘿3克，杭菊花10克，龍井茶葉3克。

　　【用法】將松蘿切碎，與菊花、茶葉同放入陶瓷茶杯，用沸水泡飲。

　　【功效】連續服用有清肝明目、散熱降壓等作用。適合作為高血壓、頭痛、結膜炎等慢性病的保健治療。

　　三寶茶

　　【配方】普洱茶、菊花、羅漢果各3克。

　　【用法】共研粗末，用紗布袋分裝，每袋20克，以沸水沖泡。代茶頻飲，每次1袋。

　　【功效】降壓，降脂。適用於防止高血壓，高血脂及肝陽上亢之頭眩、頭痛。

　　三、強心活血茶飲

　　三根茶

　　【配方】茶樹根、榆樹根各20克，茜草根15克，茶葉6克。

　　【用法】每日1劑，水煎服，代茶分數次飲用。

　　【功效】活血，清熱，降壓。適用於調制高血壓和冠心病。

　　山楂茶

　　【配方】丹參10克，山楂、茶葉各6克。

　　【用法】將丹參、山楂研成粗末，與茶葉一起放入茶杯中，用沸水沖泡10分鐘即可飲用。每日1劑，不拘時代茶飲用。

　　【功效】活血化瘀，止痛除煩。適用於調治冠心病、心絞痛、高脂血症。

　　四、痺痛調治茶飲

　　治肩背痛茶

　　【配方】細茶、槐子、核桃仁、芝麻仁克15克。

　　【用法】將上藥入瓷罐內，加水600毫升熬成300毫升，趁熱服。

　　【功效】補腎壯骨，祛風止痛。可治肩背疼痛、風濕性關節炎等。

　　松葉綠茶方

　　【配方】干松葉5克，綠茶1克。

　　【用法】將干松葉撕碎，加入綠茶，用沸水沖泡，加蓋焖5分鐘後飲服，可反復沖泡治味淡。宜長期飲用。

　　【功效】祛風通絡。可治慢性關節炎。

　　溫馨提醒：老年人的慢性病長期口服藥物是治療的需要，保健類的茶飲是養生，輔助藥物治療。不能取代藥物的治療效果。