夏季冰飲之薄荷檸檬冰爽茶的做法

　　材料：

　　薄荷葉、檸檬、蜂蜜（可隨意）、冰塊。

　　做法：

　　1、薄荷葉用清水洗去浮灰，先用溫水泡1小時；

　　2、檸檬洗淨切片；

　　3、將泡好的薄荷水倒入茶壺或水杯，放入檸檬片；

　　4、按照自己的口味加入適量蜂蜜（可以不加）調勻；

　　5、放入冰塊即可。

　　功效：

　　檸檬含有豐富的檸檬酸，有助高效提神，同時薄荷是很好的清熱食材，它具有疏風、散熱、解毒的功效，堪稱“植物滅火器”，它可以幫助抑制痘痘的發生，也可以讓紅色痘印消退。檸檬的抗氧化功效在這裡再次發揮作用，因痘痘引起的色素沉積也會被檸檬中的維生素C擊退。