歡迎來到【天天健康網】

 天天健康網 >> 健康飲食 >> 四季飲食 >> 夏季飲食 >> 夏日色味俱全消暑

夏日色味俱全消暑

   夏日是五彩缤紛的季節,美女們穿上了五顏六色的小背心、超短裙,造就了街上一道道靓麗的風景。而超市裡的各種飲品、零食和雪糕也不甘落後,紛紛亮出了五彩的顏色。鮮艷的紅、燦爛的橙黃、清新舒爽的綠、酷酷的黑……這個夏天是顏色的盛宴,也是味覺的盛宴。

  “紅色”下火

  雖然紅色惹火,但紅色飲品卻不惹火。胡蘿卜汁、番茄汁、蔬菜汁……紅色系列的果汁飲品既搶眼也“搶味”,還挺清涼的。

  胡蘿卜汁含有大量維生素A,口感甘甜、味道濃厚,卻完全沒有一般胡蘿卜的青澀味。它能提高人的食欲和抵抗力,特別適合在燥熱的夏天飲用。

  番茄汁酸酸甜甜,不但能刺激人的食欲,長期飲用還有健美皮膚功效。蔬菜汁同樣能提高人的食欲。另外,它蘊含多種微量元素,營養豐富,鮮美清香的味道也受到了很多人的青睐。

  “白色無色”解渴

  夏天解渴,花色眾多,但相信水仍然是許多人的首要選擇。除了解渴,還可幫助你戰勝疲倦。如果你經常感到疲倦,昏昏欲睡。有人以為是精神緊張或血糖低的關系,其實可能是脫水。當身體水分逐漸減少時,身體不會立即告訴我們需要飲水,但如果情況繼續又沒及時補充水分,身體會愈來愈疲倦、虛弱。

  牛奶果汁混合飲料等新品種層出不窮,聲稱富含人體所需要的主要營養成分,其又稠又爽的口感十分新穎,極受青少年喜歡,在營養的旗號下,混合了番茄、蘋果、鮮橙、菠蘿等多個品種的水果汁也多起來,口味奇特。

  “綠色”生津

  熱得大汗淋漓的正午,“咕噜噜”喝下一大口綠色飲料,感覺透心的涼。各種綠色飲品那種清爽宜人的感覺,在夏天裡總是受人追捧!今夏的新品有薰衣草杭白菊味、玫瑰蜂蜜味、銀杏淡竹味等系列健康花草茶,選擇眾多。

  方便茶除了傳統的紅茶、綠茶,這個夏天,市面上出現不少夏天感覺的方便茶飲品,纖揚茶、美顏茶、茉莉香、桂花香……濃郁的花香茶香,吸引著愛美的女士們。全部獨立包裝,適合在辦公室泡上一杯,解渴清涼。

  “橙色”滋養

  金燦燦的陽光照亮了你的容顏,橙黃色的飲品和零食則讓你心情舒暢

  果汁類飲料:橙汁、水蜜桃汁、芒果汁……走進超市,這些瓶裝果汁大多以橙色做包裝。鮮橙汁富含維生素C,甜中帶酸、略帶刺激的味道一直是很多人夏天的首選。水蜜桃汁和芒果汁的甜味很特殊,追求另類口感的人不要錯過。

  果凍:橙味的果凍一直是小朋友們的心頭之好。金黃色的橙汁、芒果汁不但給你好滋味,還給你好心情!燦爛的顏色,透明的杯狀或碗狀包裝,仿佛在呼喚著:“大家快來嘗嘗陽光的味道!”

  “黑色”耍酷

  當鮮艷奪目的飲品,讓人眼花缭亂之際,一抹黑色不經意間躍入了你的眼簾。黑色的飲品和零食,總是帶著一點點特殊的苦味,許多人卻正是因為這種苦味而愛上了它們。神秘的黑色,酷酷的黑色,讓人迷醉。

  黑咖啡:“不是苦,是特別的香呢!”愛喝黑咖啡的人們總是這樣說。現在市面上不但有粉末狀的沖泡咖啡,還有罐裝咖啡,更方便飲用和攜帶。被酷暑弄得昏頭昏腦之際,來上一罐冰凍過的黑咖啡,頓時讓疲倦一掃而光。

  龜苓膏:夏天裡極佳的消暑降火食品。龜苓膏看起來像黑色的果凍,吃起來有點苦,卻又有一種特別的清涼感覺,它清毒養顏的功效吸引了不少“美眉”。現在市面上賣的龜苓膏一般都加了蜂蜜或者煉奶,口感更好,是夏日裡一道美味的下午茶甜品呢。

  當然還有巧克力味、咖啡味的甜筒,棕褐色的表皮脆脆的,咬一口,冰涼的雪糕滑入嘴裡,感覺一個字———爽!

春季飲食夏季飲食秋季飲食冬季飲食四季飲食

Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved