夏季這樣喝綠豆湯既傷身又傷胃

　　到了夏天，天氣會非常的熱，氣溫也會逐漸升高，因此這個時候人們最喜歡吃的就是常見的綠豆湯。不要小瞧綠豆湯，因為這小小的湯不但可以為人體達到解暑的功效，而且還可以達到預防疾病的作用，但由於人們以錯誤的方式飲用它，使它變成危害健康的幫凶!

　　飲用綠豆湯的方式不同則對人體影響不同

　　每個人的生活習慣是不同的，不同的生活方式則對自身健康的影響也是不同的，而在夏季飲用綠豆湯也是如此!

　　在以下的內容裡，小編主要告訴大家，這幾種飲用綠豆湯的方式，會給人體健康帶來危害。

　　哪些飲用綠豆湯的方式對健康不利

　　雖說綠豆湯是夏季常見的飲品，但以錯誤的方式飲用它，對健康是不利的。所以，千萬不要以以下幾種方式飲用它。

　　空腹飲用

　　由於夏季溫度的升高，使人們自身的食欲不斷的下降，有的人會經常不吃早飯、晚飯，從而用綠豆湯代替。

　　在不吃飯的情況下飲用它也就相當於空腹飲用，這對自身的健康是不利的。因為綠豆的屬性偏寒涼，如果人體空腹飲用它，會對脾胃造成傷害。

　　對於自身本來就是寒性體質的人群，如果在空腹飲用它，會使自身體寒的症狀加重，從而導致腹瀉、胃寒等症狀的出現。

　　如果長期都以這樣的方式飲用它，自身消化系統就會出現異常，從而人體健康受到較大的危害。

　　天天飲用

　　多數人認為，對於這種湯應該每天的飲用，這對自身的健康才是有利的，其實這樣的觀念是有誤的。

　　雖說綠豆是生活中常見的豆類，但並不能天天的食用，尤其是夏季這個特殊的季節!一般的成年人每周吃3次左右，每次一碗即可。

　　對於身體較弱的兒童，適量的食用它可對身體健康有促進作用，因為綠豆中含有較多的蛋白質。但即使它含有較多的營養成分，也是不能天天飲用它。

　　因為兒童自身的腸胃消化能力是比較差的，在較短的時間內是無法將胃中的綠豆蛋白給消化掉，如果每天都食用綠豆易出現消化不良，最終導致腹瀉的出現。

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