脾胃虛寒怎麼總也調養不好，怎麼辦？

面對脾胃虛寒，人們真的是很頭痛，真的是拿他沒辦法了，怎麼調也不管用，吃什麼也不管用，身體總是不見好，讓人著急，這可怎麼辦呢？

脾胃虛寒是一種慢性的疾病，有了這種病的人生活就像是如履薄冰，一不小心就弄的胃難受，而且脾胃虛寒還會隨著天氣和飲食的變化而發生變化，當讓一般是變壞了，弄得你很難受，胃部隱隱的作痛或者是胃酸胃脹的，活的一點都不潇灑，更不能享受生活了。

脾胃虛寒是中醫裡面的醫學術語，在西醫裡是絕對沒有的，而且也沒有這樣一種病，用醫療儀器根本什麼也看不出來。脾胃虛寒具體解釋就是脾胃的陽氣虛衰而陰氣內盛，一般是因為以前的生活不規律導致的，比如說以前飲食不調理，沒有規律，總是吃生冷的東西、還有過度的勞累過度的疲倦以及過度的憂傷都是能導致脾胃虛寒的，一些久病的人也會導致脾胃虛寒，可以說是一種並發症了吧。

脾胃虛寒的症狀一般表現為胃酸胃脹、腹痛、嘴裡面感覺很淡。大便很稀，害怕寒冷喜歡暖和，小便清長但是不利索，舌苔白潤，脈搏沉遲的，這些症狀有些是可以自己看出來的。有時候吃了寒冷的食品還會導致腹痛。

脾胃虛寒的人一定要堅持調養，不然身體是不會見好的。最好是通過食物來調養。脾胃虛寒的人最好是吃一些性溫的味甘辛的食物，有健脾補氣作用的，可以溫暖腸胃的去除汗氣的食物。給大家舉一些例子：籼米、羊肉、牛肚、豬肚、肉桂圓、生姜、韭菜、花椒、胡椒、紅糖、荔枝、草魚等等。

脾胃虛寒的人必須要忌口，有些食物就不要吃了，就是那些性寒涼的，會損傷脾胃陽氣的東西，比如說綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、苦瓜、黑木耳、西瓜、香蕉、梨、桃子、柿子等等。總之你想吃什麼最好先上網查一查它的癖性是溫還是涼，確定可以吃了再吃，想要調脾胃只有這樣，沒有別的方法，沒有神丹妙藥也更不可能通過西藥和做手術來解決。

下面給大家推薦有些調理脾胃作用的食療方子：茴香狗肉湯、生姜湯、姜汁牛乳飲、干姜蜂蜜糯米飲，具體的做法大家可以自己查一次學習一下做來給自己吃，別偷懶哦。