阿膠主進補男人也很適合

　　阿膠的功效：

　　阿膠，又名驢皮膠，含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素，所含蛋白質水解後能產生多種必需氨基酸。現代醫藥專家還發現，阿膠可治療血虛引起的各種病症，並通過補血起到滋潤皮膚的作用，還能調經保胎，增強體質，改善睡眠，健腦益智，延緩衰老，有助防治包括癌症在內的多種疾病。

　　阿膠真假辨別方法：

　　正宗阿膠黃透如琥珀色，顏色均勻，無氣孔及油孔，氣味清香，質硬而脆，一拍即碎。

　　辨別阿膠真假最簡單的辦法是，將所購阿膠碎塊置於手中，先由口中哈出氣體在其上，然後置於鼻前聞嗅，若是真阿膠則有中藥特有的清香，若是假阿膠則有明顯的異臭。

　　阿膠服用方法指導：

　　阿膠不宜直接煎，須單獨加水蒸化。新熬制的阿膠不宜食用，以免“上火”。阿膠比較滋膩，多服容易引起腹瀉，服用阿膠時最好配以調理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果倍增。另外，脾胃虛弱、消化功能不好的人，阿膠雖是大補之品，卻並非人人適用。身體濕熱、患感冒者和高血壓、高血脂、高血糖的“三高”人群;淤血未排清，例如月經期和女性產後惡露未淨的人，均不適合服用阿膠。

　　阿膠食療方如下：

　　阿膠粥：取糯米100克煮熟，取阿膠15克稍煮，攪化即成。

　　功效：養血止血，滋陰潤肺安胎。

　　阿膠雞蛋湯：將阿膠適量炖化加蜂蜜一匙，沖雞蛋一個，每日早餐前服用，效果更佳。

　　主治：咳喘不止，久咳不愈及哮喘等症。

　　阿膠酒：將阿膠80克切成小塊或砸碎，置小壇內，倒入黃酒500毫升，將壇放在文火上煮沸，待阿膠化完後可取下藥酒放冷。每日早、中、晚各1次，每次空腹溫飲20～30毫升。

　　功效：補血止血，滋陰，潤肺。主治血虛萎黃、眩暈心悸、陰虛咳嗽等。