藥補不如食補5種治療風濕藥膳

概 述

我的奶奶今年有90歲的高齡了，她別的毛病也沒有，就是有20多年的風濕膝關節疼痛，雖然不是特別的嚴重，但是在每年的春秋二季接交時，就酸疼的很厲害，連走路都晚上的睡眠也會睡不好，所以每當病發時，奶奶就會自己用點藥治療，雖然沒有除根，不能完全治好，不過也能緩解一些疼痛的症狀，現在我們就給大家分享一下，希望能這樣的方法能夠幫助到大家。

步驟/方法：

1治療風濕病的食療方法，用山藥做湯其實效果是很好的，先把山藥去皮切成塊，枸杞也洗干淨，一起放到鍋裡加水煮沸，然後小火炖上半個小時，加上一些調味料就可以服用了。連著喝幾天，疼痛的感覺就緩解一些了，真的很有效！

2還有就是喝一些魚湯，比如說用新鮮的魚炖冬瓜，先把草魚處理好，然後冬瓜去皮以後，切成塊，放到魚鍋裡，加上姜片一起炖，炖1個小時就好。這個湯不僅僅可以緩解風濕病的疼痛還可以增加營養呢。

3晚上因為風濕疼，睡眠不好，可以做一杯甘草茶，這樣的茶可以安定心神，對風濕也是有好處的，先把甘草洗干淨，然後就用開水泡15分鐘就可以了，很簡單的，堅持每天服用的話，復發的可能性就減少了，效果很好。

注意事項：

風濕病患者應該盡量少吃一些高脂肪的食物。這些物質對於關節有強烈的刺激作用，使得患者病情更加的嚴重，所以患者在治療期間，不能夠多吃高脂肪的食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。