打呼噜的原因

打呼噜的原因是什麼呢？

1、打呼噜是因為扁桃體肥大

扁桃體是咽部的淋巴器官,分布在咽部各處的較大淋巴組織,咽部又是呼吸氣的必經之路,當扁桃體變得肥大時,就會導致孩子的呼吸道被堵塞,睡覺出現打鼾的狀況。

2、打呼噜是因為氣道狹窄

很多患者睡覺打呼噜的原因都是因為氣道狹窄造成的,如氣道先天發育異常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺樣體肥大等,這些原因會造成鼻、咽喉處氣道狹窄,導致氣流不暢導致晚上睡覺打呼噜。腺樣體也叫咽扁桃體或增殖體,當腺樣體組織異常增生肥大時,堵塞了上呼吸道,就會出現鼻堵、張口呼吸的症狀進而導致睡眠打鼾。

3、打呼噜是因為過度疲勞

過度疲勞是引起晚上睡覺打呼噜的一個影響因素,這類打呼噜患者以工人和辦公室白領居多,這些打呼噜患者要消耗體力勞動和腦力勞動,往往一回到家就進入了睡眠狀態,為了多吸收氧氣,減輕疲勞,會不自覺的用嘴呼吸,使得軟腭等軟組織部分加劇震動,引起睡覺打呼噜。

4、過度疲勞是因為不良的生活習慣

很多打呼噜患者引起打呼噜的原因都是不良的生活習慣造成的,如:吸煙、喝酒等。

打呼噜的危害有哪些

很多時候,在臨床上發現,即使是晚上無惡性打鼾,無呼吸暫停的現象,那麼在白天也精神不佳,仍然出現白天哈欠連天、困倦不適、工作能力下降等症狀,這些與典型的睡眠呼吸暫停綜合征患者的臨床表現十分相象,所以無論是良性打鼾還是惡性打鼾,對於人體都是一大危害。

53%的患者腦血管意外發生在夜間睡眠時,近來研究表明打鼾與呼吸暫停是腦血管病一個獨立的發病誘因,是發病的主要原因之一。打呼噜在夜間死亡率急劇增加,未經治療的打呼噜,病史在5年左右的死亡率為11%-13%,每小時呼吸暫停大於15次,8年打呼噜病史者,死亡率37%,因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小時,或有30.6%從鼾聲中驚醒。9.7%的婦女因丈夫的鼾聲而導致神經衰弱(因為打呼噜造成婚姻破裂的無從考證)。由此可知,打呼噜絕不是正常現象而是嚴重疾病,是誘發其它疾病的罪惡之源。

另外,患者的情緒也會受到影響,常常發脾氣、易激動。

治療打呼噜的方法有哪些

1、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止,對治療打呼噜十分有效。這種漱口液中含有一種樹脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供應,使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態,軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動,鼾聲也就減弱、停止。

2、用按摩治療打呼噜時方向要橫向的,同一方向推推。最好用工具,向砭石棒、牛角等,只要不用塑料的就行,因為塑料有靜電。用手指會刺激另外反射區,有時候會有副作用。

3、按摩有鼻子兩側1個半指寬的位置,不到眼保健操的窪,按揉。這是常見的治療打呼噜的方法。

4、另一按摩治療打呼噜的方法是大拇指指甲掐按食指指尖,靠外側,距離指甲縫隙2mm左右的地方,多按壓一會兒,睡覺打呼噜,枕頭不要太高。

5、習慣性打鼾者,還可請口腔醫生做一個颚托,臨睡前戴在口腔裡,從而托住下垂的軟颚。抵住舌頭,保持呼吸道通暢。