多夢的原因

女 | 0個月

健康咨詢描述： 您好!很感謝您的提議.
我很想知道多夢這是因為什麼引起的?為什麼會有這樣的症狀?

      可能是煩惱太多了吧,有一些壓力吧?盡量不要太去想一些事,每天把該做的都做了,晚上就會好好睡了,睡前喝杯牛奶還可以幫助睡眠的.