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常吃豆豉對老人大腦有好處
豆豉在國際上被稱為“營養豆”,它不僅開胃消食、祛風散寒,還能預防
腦血栓
形成和
老年
癡呆發生。
豆豉含有大量的蛋白質、脂肪及微量元素。豆豉中钴和钼的含量豐富,钴有預防
冠心病
的作用,而钼有抗癌作用。
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中年限食 可長壽
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老年人吃魚油記得要適量
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