早期白內障的按摩保健攻略

七、最後，兩眼向左右方向各旋轉十余次。　

六、用手五指捏拿頸項。

五、手指按摩太陽穴、四白穴、晴明穴、風池穴。

四、用手拇食指捏揪兩眉之間印堂穴。

三、兩拇指彎曲，用拇指背關節處輕擦兩上眼睑10-20次。

二、兩手快速搓熱，迅速撫於眼部，重復4-5镒，便眼部感溫熱舒適。

一、操作者用雙手中指分抹眉弓5-8遍。

中醫稱之為圓翳內障，多因年老體衰，肝腎兩虧，精血不足或脾虛失運，精氣不能上榮於目所致。對於早期老年性白內障，通過保健按摩可以大大延緩其病情發展過程，提高視力。

老年性白內障是由於老年人眼晶體退化，細胞代謝障礙，使晶體透明度下降，混濁，逐漸出現視力模糊的慢性常見眼病。隨著年齡的增長，發病率逐漸增高，給患者工作及生活帶來極大的不便。