冬季防治咳嗽的食療方

　　冬天氣候變化大，尤其是寒冷空氣能引起呼吸道的黏液分泌增加，支氣管纖毛運動減弱，致使咳嗽的病人明顯增加。經常在冬天患上咳嗽的人，不妨試試以下方法：

　　如果咳嗽痰多者，可以用冬瓜連皮帶籽炖湯喝，不吃皮和籽。

　　如果咳嗽，還伴乏力、氣短，消化功能弱者，可以常吃些山藥、苡仁、白扁豆等。

　　女性咳嗽者，可以常吃新鮮的龍眼，既能潤肺止咳，還能美容養顏。

　　中醫還認為“肺主氣，肺為嬌藏”。所以肺很容易受傷，從而變得虛弱，可以采用梨或藕的羹湯補肺。荸荠、百合、白木耳、冰糖都有潤肺的作用，也可以用於治療咳嗽少痰的病人。

　　最後，再給大家推薦兩個治療咳嗽的小補方：

　　1.二冬湯：天冬、麥冬小火熬湯。

　　2.梨合湯：鮮百合、梨、蜂蜜小火熬湯。