平時就要關注血壓

　　老實說，以前對血壓不是很重視,除非體檢(以前是學校，後來是單位),平時自己根本不去主動測量血壓.每次量血壓，醫生都說是正常的，對那些數字也不太關注。心想，血壓對我沒什麼要緊的。後來開始注重血壓健康,是因為爸爸的一次患病。

　　今年3月份爸爸因為高血壓引發腦溢血住了醫院。幸好發現的及時，只在後腦腦皮表面，算是腦溢血中最輕的症狀了。就是這樣，也把我嚇得不清。後來在醫院住了20多天才回家。

　　從那以後，我就開始重視血壓了。給爸爸買了血壓計，每天督促他定時測量,還要求他每天按時吃降壓片,維持血壓正常值. 以前爸爸總是覺的血壓高了才吃藥，其實問過醫生才知道，不管血壓高不高要按時吃藥的。間斷性吃藥反而對身體不好。

　　另外現在才知道原來高血壓的藥很多都對心髒有影響。因此平時除了關注爸爸的血壓，對他的心髒也要時刻的留意。家裡的飲食也做了改善。平時盡量少吃鹹的,飲食要清淡, 炒菜的時候少放點油，多吃新鮮的蔬菜水果。

　　聽說山揸對降血壓有好處，買了些給爸爸叫他泡茶喝。平時也多注意身體，盡量保持開朗樂觀心情。

　　其實血壓健康，平常就要關注。等出了問題再留意就太晚了。