過敏性鼻炎的飲食事項及預防方法

　　怎樣進行過敏性鼻炎的預防?患者應在飲食方面注意什麼呢?過敏性鼻炎是由過敏性體質者在變應原的刺激作用下逐漸形成的一種鼻科疾病，對患者的健康有不小的影響。發生過敏性鼻炎應在飲食等方面加強護理，下面來介紹下過敏性鼻炎的飲食注意事項。

　　過敏性鼻炎的飲食注意事項有哪些?

　　一、禁食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蛎、花生、鲑魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

　　二、禁冷飲：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。

　　三、禁忌剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

　　四、禁吃特殊處理或加工精制的食物。

　　五、禁人工色素：特別是黃色五號色素。

　　六、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麸氨酸鹽等食物添加物。

　　七、多吃含維生素c及維生素a的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。

　　八、多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

　　九、多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

　　以上介紹了過敏性鼻炎患者的飲食注意事項，那麼預防過敏性鼻炎的措施有哪些呢?

　　1、有過敏性鼻炎的患者最好不要養花草和寵物，以防花粉、氣味、皮毛、寄生蟲引起的過敏。

　　2、定期的進行衛生清潔，消滅蟑螂，以防蟑螂排洩物引起過敏。

　　3、飲食起居有規律，避免煙、酒、辛辣食品、多吃蔬果，保持樂觀開朗的情緒，避免精神刺激和過度疲勞。

　　4、如果有新家具和新裝修房屋，在通風一段時間後入住，以防甲醛和苯引起的過敏。

　　5、過敏性鼻炎患者日常應經常參加體育鍛煉，增加抵抗力，注意保暖，預防感冒。

　　6、空調的溫度與外界溫度相差不能太大，要經常開窗通風，以防灰塵和病菌引起的過敏問題。

　　關於過敏性鼻炎的飲食注意事項及預防方法就為您介紹到這裡，想了解更多的信息，可以參看本站的相關文章。放心醫苑網提醒大家：發生過敏性鼻炎要及早檢查和治療，以免錯失治療的良機。最後，小編代放心醫苑網全體工作人員祝您身體健康，心情愉快。