糖尿病飲食：胡蘿卜鮑魚粥糖尿病食譜

糖尿病飲食：胡蘿卜鮑魚粥糖尿病食譜

胡蘿卜鮑魚粥的詳細做法，胡蘿卜鮑魚粥的營養成份
菜系及功效： 工藝：煮
胡蘿卜鮑魚粥的制作材料：
主料：石決明60克,胡蘿卜90克,鮑魚30克,糙米30克
調料：姜5克,鹽3克

胡蘿卜鮑魚粥的做法：
將鮑魚、胡蘿卜、石決明、糙米、生姜洗淨，放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮2小時，調味即可。