怎麼克制內心的恐懼感?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我從小因為家庭因素,受到影響,心裡萬分恐懼.該怎麼辦?謝謝了.我是女生(20歲),謝謝了

      你好朋友,你要有精神上的鼓舞,要振作起來,相信自己.