自己總是感覺壓力很大怎麼解決啊

男 | 0個月

健康咨詢描述： 莫名其妙總是感覺自己壓力很大  平時一些小事本來沒什麼的  可自己總是十分在意  感覺有時候自己很累  改怎麼解決啊

      <P>這個問題比較常見,主要因為太希望收到周圍某些人的關注,總想把自己表現得很好,卻把自己弄得很累,試著把自己的真實一面表現出來,這樣你會輕松一些,你其實本身就很優秀</P>