我感覺自己總是克制不住的去想一..

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我感覺自己總是克制不住的去想一些不切實際的東西,連走路,吃飯都想,平時看書注意力無法集中,記憶力退步,學習成績也下降了不少.

      你好 學習緊張期是會不自覺的天馬行空來 緩解自己的緊張
      建議保持良好健康睡眠 學習增加互動 多和同學老師交流 就會好轉