急!我很害怕死亡!我覺得自己有強迫症

女 | 21歲

健康咨詢描述： 有一次在宿捨看了恐怖片,然後夜晚沒光的時候就很害怕,第二天天大概是太陽剛剛出來的時候,有東西掉在地上,我被嘈醒了,我打算繼續睡覺,我閉上眼,我看見了有兩個人影,分不清男女,一個對另一個說:"她們幫不了我們了,這裡的人只有25歲命.當時我很害怕,而且我十分確定我沒有睡著,但那聲音不是聽到的,而是感覺到的.我真的很怕,我很怕自己真的會25歲死.後來我和我爸爸媽媽還有朋友說了,他們都說沒事的,但是我總是很害怕,總是在想.現在我把這件事寫在紙條上,隔一段時間就拿出來看安慰自己.

曾經的治療情況和效果： 以前從來沒有發生過這種情況

想得到怎樣的幫助：請問我在沒有睡著的情況下感覺的聲音和看到的兩個人是真的嗎?這個世界上真的有靈體嗎?我真的會25歲死嗎?為什麼我會出現這種情況?

      病情分析：
      你好，一般這個世界上是不會出現你想象的類似的情況的，只是你自己的心理由於之前看了片子，恐懼的心態一直存在著。
      指導意見：
      不要太過於害怕了。試著用時間去沖淡一點，多看點陽光點的電影，有時間就出去走走，希望你幸福。

患者追問：

那請問我在沒有睡著的情況下感覺的聲音和看到的兩個人是真的還是假的?我會不會25歲死?

醫生回答：

你好，那個情況是屬於夢魇，我也有過的，只是一種臆想而已。希望你幸福。

患者追問：

但是只是閉上眼沒有睡著的情況下也會發生夢魇嗎?夢魇不是在睡著的時候發生的嗎?

醫生回答：

你好，有這樣的情況的，不要太害怕。希望你幸福。

患者追問：

我知道那是假的丶但是我仍然心有余悸丶像一條刺一樣丶好害怕它真的會發生哦丶我應該怎麼辦呀?

醫生回答：

我知道你心裡的感受，但是一直無休止的繼續，也是不可以的。希望你幸福。