我發現自己患上了強迫症和幻想症..

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我發現自己患上了強迫症和幻想症但好像不是特別嚴重,請問我可以自我調節嗎?請問我該怎樣調節?我是蟻命學生

      如果是真的有的話,最好是到醫院去檢查一下,看看到底怎樣?如果嚴重最好是遵照醫囑,其次最主要的是自己的調整,把轉移自己的注意力,不自己的經歷多花在自己的工作上,或者其他自己感興趣的,有意義的事情上面.陶冶自己的情操!