強迫症觀念治療

男 | 17歲

健康咨詢描述： （高中生）
總是不自覺重復背書上定義,聽到“挖”這個詞會立刻聯想畫面

想得到怎樣的幫助：如何擺脫學習時的各種聯想與問題

      病情分析：
      強迫症患者的根本問題是自己的頭腦好像不受自己理智控制地出現一些明顯不合情理的,沒必要的甚至是奇怪的,荒誕的,匪夷所思的念頭；或者退一步講,那些念頭看起來有一些道理,但是我們不是理性地去想,而是被強迫地想,無奈地想.
      指導意見：
      但你是否意識到,你內心還有一個完全沒有任何強迫症,沒有任何焦慮,沒有任何恐怖的“完全健康的你”的存在.黑板上的白色粉筆字之所以能被我們看到,意識到,是因為白色的筆跡有一個黑色的背景存在.你之所以感到痛苦,你之所以要尋求治療,你之所以渴求改變,是因為在你裡面還有一個有別於這些病態思想的“健康的你”的存在.正是因為這個“正常而健康的你”的存在,你才能意識到你的一百二十種症狀——不管這些症狀是多麼復雜,多麼難以令人理解.真正的瘋子從來意識不到他的瘋,不管你有多少症狀,多少不合理的想法,但你不是非理性的,因為你能意識到自己一切的非理性.