睡眠儀有用嗎，睡不著

男 | 31歲

健康咨詢描述： 睡眠儀有用嗎，晚上偶爾失眠多夢易醒該怎麼辦？用睡眠儀治失眠哪種牌子好？

想得到的幫助： 睡眠儀有用嗎

      病情分析：
      你好，根據你反應描述的問題，睡眠儀器安思定反應還可以，
      指導意見：
      你好，建議保持心情舒暢，生活規律，睡前溫水泡腳，多鍛煉，喝杯熱牛奶，改善睡眠