睡眠問題晚上睡不著女18歲

女 | 18歲

健康咨詢描述： 晚上有時候4點睡但是第二天一點都不困   反而我2點睡的時候 第二天就起不來  還非常的困   特別困

想得到的幫助： 醫生我這是怎麼了    怎麼解決啊

      病情分析：
      這種情況需要及時進行微量元素的檢查和心理的檢查，查明病因，對症治療。
      指導意見：
      平時要注意適當參加戶外活動，增加與外界的交流和溝通，盡量避免受到外界的不良刺激。