每天睡眠不好做夢半夜都醒幾次，心裡焦慮

女 | 21歲

健康咨詢描述： 我是大學生，學業有點重，前段時間受過情傷，晚上睡覺難以入眠，心裡很焦慮。及時一天奔波下去很累也很難入眠，我有病史，解脲支原體培養陽性，治了四個療程也治療不好。想把睡眠質量調理好再去換醫院治療。額頭眉心有長痘痘一直消除不去。我現在想通過藥膳調理一下自己的身體。不想吃西藥。因為之前吃了很多藥了。

想得到的幫助： 指點一下該怎麼通過藥膳調理，或者煲什麼吃

      病情分析：
      這個考慮是由於感情受挫所致的可能性較大的，一般是需要進行治療的。
      指導意見：
      這個可以吃點安神的藥物予以進行治療，一般可以吃點棗仁安神膠囊或者艾司唑侖。