心情不好

女 | 30歲

健康咨詢描述： 你好，我今年30歲，我現在發現我的睥氣越來越不好了，有時為了一點點事就發很大的火，事後覺得以後得改，可是在事發當時更本控制不了，最近晚上也睡不好，老是睡不著，在床上老是要翻來覆去要三四個小時，請問這是怎麼了。
第一次問題補充:(2007-12-7 9:49:04)黃體胴打多了對身體會有什麼影響嗎

      你好！調整好自己的心態，必要的時候更正自己的不良習慣，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，放松心情，保持心情舒暢，祝你快樂！