改善便秘

女 | 0個月

健康咨詢描述： 聽說喝醋跟蜂蜜能夠改善便秘情況,這個有效麼,醋會脫離鈣,喝蜂蜜跟醋會不會對身體有影響呢?

      只喝蜂蜜就行了,醋少喝.同時可以在飯後吃根香蕉或蘋果.平時要按時定量用餐,多吃蔬果.少吃肉類.多喝白開水.適當的做些體育運動.