關於做運動

男 | 0個月

健康咨詢描述： 患者年齡:
我想問下， 我一做運動，就會頭暈，口干舌燥。 休息不好是一面， 還有其他什麼方面？ 跟五髒的，哪個有關系。

想得到怎樣的幫助：想了解一下~

      病情分析：
      你這是缺乏鍛煉所致，由於長期缺乏鍛煉，心髒的儲備能力很差，一旦參加劇烈活動後，心髒泵血不能滿足身體的需要，就會出現這種情況。中醫認為是氣虛。
      指導意見：
      建議您加強鍛煉，從小的運動量開始，循序漸進，慢慢加大運動量。運動開始前做好各種准備工作，使全身肌肉充分活動開來。只要堅持半個月以上，這種情況就會徹底改善。