蝦米粥催乳食譜

　　蝦米粥的做法

　　催乳食譜 煮 粥的做法 蝦米的做法 產婦食譜 坐月子食譜

　　食譜原料：

　　蝦米30克，粳米100克。
　　
　　工藝做法：煮。

　　配菜專區：坐月子食譜;熱菜;粥的做法。

　　菜譜屬地：粵菜。

　　制作方法：

　　1、粳米淘洗干淨後如常法加水煮粥。

　　2、粥煮至半熟時，加入洗淨的蝦米，米湯稠時即可食用。

　　健康提示：

　　蝦米營養價值高，富含蛋白質和鈣，有益精通乳的功效。該食譜美味營養。