歡迎來到【天天健康網】

 天天健康網 >> 健康飲食 >> 飲食常識 >> 教你如何自制蔬果汁

教你如何自制蔬果汁

      蔬菜在生活中是非常常見的,也深受大家的喜愛,可是蔬菜放久就會壞,壞了甚是可惜,大家何不自制一些蔬菜果汁呢?下面小編就教大家制作一些蔬菜果汁!

  西蘭花胡蘿卜辣椒汁

  原料:1個大西蘭花,2個大的胡蘿卜,1個紅辣椒

  做法:將所有蔬菜洗淨,去掉辣椒的蒂和子。將所有蔬菜切成合適大小的塊(片),搾汁,攪拌後立即飲用。

  胡蘿卜蘋果汁

  原料:4個胡蘿卜,2個大的蘋果

  做法:將胡蘿卜擦洗干淨,保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗淨。先將胡蘿卜搾汁,然後再將蘋果搾汁。混合、攪拌,並立即飲用。

  洋蔥塊根芹黃瓜汁

  原料:1/2個塊根芹,1/2個小洋蔥,1個黃瓜,2個胡蘿卜

  做法:將塊根芹、黃瓜和胡蘿卜洗淨,切成合適大小的塊。將洋蔥去皮。每種原料輪換搾汁——由於塊根芹的密度較大,需要被切得更細一點。充分攪拌後立即飲用。

  蘋果菠蘿生姜汁

  原料:1厘米生姜根,1/2個蘋果,1/3個大的菠蘿

  做法:生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗淨,然後切成塊。將菠蘿切成可搾汁的薄片。先將生姜搾汁,再將蘋果和菠蘿搾汁。將所搾的汁混合並攪拌直到起泡。做好後立即飲用。

  以上就是蔬菜果汁的制作方法,相信大家都有所了解,看了以上的蔬菜制作方法,大家是否還在為如何保存蔬菜而煩惱呢?趕緊行動起來吧!

四季飲食飲食常識飲食誤區母嬰食譜食物百科飲食調理保健常識

Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved