教你自制桂花茶

　　喝茶，已經成為人們生活裡一件天經地義的事情，就成了大家養生保健中不可或缺的重要一環。隨著生活水平日益提高，人們對健康的關注也越來越重視，許多女性朋友都喜歡喝花茶，不僅因為花茶味道清香沁人，更因為喝花茶對美容養顏的效果最為突出。其中，桂花茶又是其中的佼佼者，喝桂花茶不僅可以化痰散瘀，還能美容養顏、祛斑美膚。那麼，桂花茶怎麼做?下面就由小編來為大家做詳細解答。

　　桂花茶怎麼做?以下是桂花茶的做法介紹：

　　一、材料：干桂花1克，茶葉2克。

　　制作：將干桂花、荷葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。

　　用法：早晚各飲1杯。

　　功效：強肌滋膚，活血潤喉。

　　應用：適用於皮膚干燥、聲音沙啞、牙痛等症。

　　二、材料：桂花數朵

　　調味料：精鹽1小匙，冰糖1小匙

　　做法：1.桂花用鹽水反復清洗、瀝干;2.將桂花置入杯中，沖入滾水，加入冰糖，蓋起杯蓋，約焖三分鐘，掀蓋則香味溢出。

　　功效：可化痰散淤，治咳嗽。

　　桂花茶怎麼做?桂花茶還可以與其它茶葉搭配，這樣更能發揮其功效：

　　原料：桂花12克、山楂6克、黨參3克、冰糖適量。

　　做法：1、鍋中放300ml水。

　　2、放入桂花、山楂和黨參煮5分鐘至沸騰。

　　3、轉小火繼續煮30分鐘，過濾後加入冰糖拌勻即成。

　　4、每日分數次當作茶飲。

　　除了飲用桂花茶外，還可以將桂花、純藕粉加白糖沖調成桂花藕粉，味美且開胃;或取上等小棗，加糖煮，湯將盡時，加入桂花，即成健脾開胃的桂花蜜棗。

　　關於“桂花茶怎麼做”就講解到這，桂花茶的做法簡單好學，大家通過本文的介紹是否學會桂花茶的做法?閒暇時，親手沖泡一杯清新可口的桂花茶，慢慢品飲，不失為一種享受!希望以上講解可以給大家帶來幫助，如需了解更多關於茶葉加盟、茶葉品牌等相關資訊，請持續關注山國飲藝官方網站。

　　人體所需要的86種元素，茶葉中含有28種。時值金秋，氣候涼爽適宜，人們食欲轉佳，一夏天不敢問津的牛羊肉、燒烤、火鍋之類盡可大快朵頤，但往往忽視了秋季氣候轉干、燥氣盛，再加上夏季濕熱存於體內，就會招致疾病。如果能夠根據自身的情況，選擇適宜的茶品相佐，便可養生保健。

　　我國飲茶歷史悠久。中醫認為，茶葉性味苦、甘、涼，入心、肺、胃。茶葉有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿、解毒的主要功效，是天然的保健飲品。一年有春夏秋冬四季之分，茶葉也有寒熱溫涼性味的差別，因此，四季飲茶也各有講究。

　　秋季宜喝青茶。秋天屬涼，空氣漸漸干燥，人們易出現皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適的“秋燥”症狀，此時宜喝青茶。青茶又稱烏龍茶，性味介於綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除體內余熱，又能恢復津液。也可用綠、紅茶混合一起飲用，取其兩種功效。

　　專家還針對不同人的體質和口味給出了飲茶建議。

　　喜食肉類食物人群：容易形成酸性體質，缺乏維生素C，經常飲用烏龍茶、磚茶等鹼性較強的茶葉，可以消食開胃。烏龍茶以福建、台灣所產為佳，目前的佳品為凍頂烏龍。

　　愛美女士：可以選用花茶。花茶因使用鮮花為原料，有其他茶葉所沒有的香氣。如今比較流行的是玫瑰茉莉，既有玫瑰花的芬芳，也有茉莉花的清香，而且玫瑰花具有極好的美容、抗衰老功效，可以說是女性秋季的不二選擇。

　　喜歡喝綠茶者：注意要盡量選擇當年出產的新茶，因為綠茶沒有經過發酵，不宜久藏。而且由於綠茶茶性偏涼，盡量不要和水果等涼性食物一起食用，以免對脾胃產生傷害。

　　偏瘦者：在秋天要遠離濃茶，應多喝菊花茶。由於瘦人容易陰虧、上火，對胖人來說比較舒服的秋天，對瘦人來說卻更容易內熱、上火，更容易感到口干舌燥甚至咽喉腫痛等，而茶裡的茶鹼有利尿作用，喝濃茶會加快人體水分流失，因此加重瘦人的內熱、上火症狀。