天天健康網 >> 老人健康 >> 健康飲食 >> 營養飲食 >> 白發變黑,全靠飲食調養
一、桃仁1000克,白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡三天,取出後去皮尖,然後將白糖適量放入鍋中,待其溶化後倒入桃仁,攪勻,冷卻後做成丸食用。每日兩次,每次5克,連吃100天。
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