七種常見降壓食品

   1 芹菜 有保護血管和降低血壓的功效，且有鎮靜作用。

   2 蔥 常食蔥煮豆腐，有協同降低血壓之效，能減少膽固醇在血管壁上的積澱。

   3 洋蔥 有降血脂，預防血栓形成的功效，亦能使高血壓下降。

   4 豆腐 能降低人體內的膽固醇。

   5 醋 患高血壓和血管硬化的人，每天喝適量的醋，可減少血液流通的阻塞。

   6 海帶 能防止脂肪在動脈壁沉積，常用海帶炖豆腐食用，有利降壓。

   8 茶生 用花生仁（帶紅衣）浸醋1周，酌加紅糖，蒜和醬油，早晚適量服用，

一兩周後，一般可使高血壓下降，花生殼100個，洗淨泡水代茶飲用，對治高血壓

療效亦顯著。



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   1 干茶葉渣 將廢茶葉渣曬干裝入小布袋中，當作枕頭，有平肝降壓作用，而且

對偏頭痛等症亦有輔助療效。

   2 羅布麻 每日3錢，且開水沖泡當茶喝，持續半月，治療高血壓有特效。