低血壓者飲食治療原則

　　1.少食多餐，適當減少鹽的攝入量。

　　2.禁止飲酒、吸煙。

　　3.避免過度疲勞。

　　4.做簡單緊壓運動：起床或站立前以緊壓伸縮的方式握手。

　　5.調整睡眠方式，將床頭抬高20-30厘米。

　　6.做些較復雜的心算。